~ スタッフ マリンです ~
梅雨入りしました。 また今年も、あのジメジメ憂鬱な時期の始まり。
何となくだるい。 湿気で髪がやたら盛り上がる・・・
日曜日の午後は、「アフタヌーン講座---ハーブティー飲みまくり教室」に参加
講師は勿論、おれんじぴーる代表=店長 西島かおる さん。
メディカルハーブ検定のテキストと公式テキスト対応ハーブセット、そしてオプションハーブ使用。
この日は、かおるさんの友人からフレッシュハーブを頂き、フレッシュハーブティーも飲みました。
6月、ハーブが咲き誇る季節ですもの。 うん、うん、スッキリミント美味しかったですよ。
フェンネルの入ったシフォンケーキも最高\(^o^)/
今日は、私が 「眠れない、気持がイライラする!」時にオススメのハーブティーを紹介します。
ジャーマンカモミール
パッションフラワー
レモンバーベナ
ペパーミント少々